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小棠菜又名青江菜，是一種常年都能買到的蔬菜，適合急火快炒、火鍋、煮湯及醃製泡菜。
含有豐富的胡蘿蔔素、維生素及礦物質。能通利腸胃、解悶解酒、消食下氣、治瘴氣、止熱氣嗽。
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HK$9.00
中國福建盛產的椰菜花品種，比其他品種鬆散爽口，特別適合伴炒料理。
福建椰菜花具有助消化、增進食慾、止渴生津、補腦髓，利臟腑，開胸膈，益心力，壯筋骨的功效。
福建椰菜花含豐富水分、蛋白質、葉酸、鈣質..
HK$15.00
坊間菜心苗很受歡迎，消費者都喜歡它無渣嫩生，價錢比菜心貴。
菜心苗品質柔嫩，風味可口，營養豐富。
富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等，對人體有着極好的保健作用。 ..
HK$15.00
坊間菜心苗很受歡迎，消費者都喜歡它無渣嫩生，價錢比菜心貴。菜心苗品質柔嫩，風味可口，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等，對人體有着極好的保健作用。
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HK$15.00
椰菜仔是少數蔬菜蘊含大量有益抗氧化營養素，適合原粒烤焗、蒸煮及炒菜葉方式烹調。
含豐富天然抗氧化物山柰酚、維他命C、維他命K，
具有調節炎症、幫助鐵質吸收、鞏固骨骼生長的食療功效。
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HK$30.00
BB西蘭花又名蘭花苔，比芥蘭更脆嫩、比西蘭花更營養
它是西蘭花和芥蘭雜交後得到的新型蔬菜，適合清炒、沙律及烤焗。
西蘭花中的主要營養成分包括蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。
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HK$28.00
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